आयुर्वेदिक काढ़ा कैसे बनाये | how to make ayurvedic kadha

वर्तमान समय में इनकी महामारी का समय है | इस महामारी में स्वयं को सुरक्षित रखने के लिए अपने आपको इस वायरस से बचाए रखने के लिए हमें कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए | और काढ़े का रोजाना सेवन करना चाहिए .इस पोस्ट के माध्यम से आपको आयुर्वेदिक काढ़ा कैसे बनाये | how to make ayurvedic kadha की जानकारी दीजिए

आयुर्वेदिक काढ़ा  सामग्री | Ayurvedic kadha ingredients

पानी 2 कप

5-6 काली मिर्च

3-4 लोन

2 बड़ी इलायची

2 इंच दालचीनी

6 से 8 तुलसी के पत्ते

सोंठ पाउडर एक सादा चम्मच

आधा नींबू

आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने की विधि | Ayurvedic kadha reciepe

आयुर्वेदिक काढ़ा ayurvedic kadha बनाने के लिए दो कप पानी बर्तन में गैस पर रखें .फिर उसमें सभी मसालों को उठकर पानी में डालें और 20 मिनट तक हाई फिल्म पकाएं और पानी अच्छे से उबल जाए .तब उसमें एक चम्मच शहद या जी डालकर 2 मिनट उबालें .और फिर Ayurvedic kadha तैयार है .आयुर्वेदिक काढा छाने और आधा नींबू डालकर उपयोग में लाएं