आयुष काढ़ा कैसे बनाये |  how to make ayush kadha 

वर्तमान समय में इनकी महामारी का समय है | इस महामारी में स्वयं को सुरक्षित रखने के लिए अपने आपको इस वायरस से बचाए रखने के लिए हमें कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए | और काढ़े का रोजाना सेवन करना चाहिए .इस पोस्ट के माध्यम से आपको आयुष काढ़ा कैसे बनाये how to make ayush kadha ? की जानकारी दीजिए

आयुष काढ़ा बनाने की सामग्री | Ingredients of ayush kadha

• 1अदरक का टुकड़ा,
• 4 मुनक्का,
• 7 से 8 काली मिर्च
• 4-5 तेजपत्ता
• 2 लोंग
• दालचीनी
• 4-5तुलसी पत्ता
• 2 गुड के टुकड़े

आयुष काढ़ा बनाने की विधि | Reciepe of ayush kadha

एक बर्तन में दो कप पानी गर्म करेंगे. फिर उसमें कद्दूकस किया हुआ अदरक 4 ,कटे हुए काली मिर्च लौंग तेजपत्ता दालचीनी और तुलसी के पत्ते तोड़कर उबाल देंगे
और इसे जब तक उबालें है जब तक कि दो कब पानी एक कप पानी ना हो जाए और उसके बाद उसमें थोड़ा सा गुड़ लेंगे और आप गुड़ की जगह नींबू भी डाल सकते हैं और यह हमारा आयुष काढ़ा तैयार है इसे इसे छानने

के बाद उपयोग में ला सकते हैं

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